Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 90,66g | Karb: 181,44g.
Makan Pagi: Torta de Jamón, Coffee-Mate Crema para Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Makan Siang: Agua de Jamaica, Brócoli, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Makan Malam: AdeS Leche de Soya, Natural Wisdom Proteína Vegetal. Camilan/Lainnya: Barcel Chips Jalapeño, Gamesa Saladitas (3), Plátano, Natural Wisdom Proteína Vegetal. lagi...
|
|
1393 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 menit, Istirahat - 18 jam dan 33 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|