Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
130,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 53,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 84,80g | Karb: 192,55g.
Makan Pagi: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Вареное Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Чай, Сахар, Ашан Мини-Багет с Луком. Makan Siang: Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками. Makan Malam: Сыр Гауда, Bounty Bounty , Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Мандарины, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Ашан Кукурузный Багет, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Зеленый Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Ф
|