Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 75,42g | Karb: 64,58g.
Makan Pagi: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Капуста Тушеная. Makan Malam: Лангустины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|