Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 99,50g | Karb: 242,58g.
Makan Pagi: 豆漿. Makan Siang: 棗子, 炒麵. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 章魚, 紅洋蔥, 炒高麗菜. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|