Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 118,51g | Karb: 85,14g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 麻婆豆腐, 炒菠菜, 飯, 鱈魚. Makan Malam: Costco 烤大雞腿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|