Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2528 kkal
|
Lemak: 109,58g | Prot: 142,36g | Karb: 239,82g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 柑橘, 豬舌, 生菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 豆包, 紅蘿蔔. Makan Malam: 水煮蛋, 甜不辣, 日清 (Nissan) 拉王-味噌泡麵. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|