Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 59,59g | Karb: 173,08g.
Makan Pagi: Здоровое Меню Масло Льняное, Изюм (без Косточек), Гречка, Яблоки, Свеклы, Морковь. Завтрак 08:30. Makan Siang: Noris Мидии в Горчичном Соусе, Перекресток Капуста по-Грузински 15:00. Makan Malam: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кальмары в Сметане. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Яблоко, Киви. 11:40, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|