|
Талия 76, грудь 92, попка 100, ноги 58,
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 99,65g | Karb: 156,52g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Коломенское Батон Нарезной, Алтай Сыр Леаус. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин с Бананом. Makan Malam: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Стейк из Свинины или Котлета. Camilan/Lainnya: Maxi Vita Воздушный Рис, Сушеный Ананас. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 Feb 20 oleh anggota: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraobrazovanie
|