Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 50,46g | Karb: 132,41g.
Makan Pagi: ERU Goudkuipje Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Senseo Regular, Melkunie Protein Raspberry & Strawberry . Makan Siang: AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei. Makan Malam: Rode Uien, Tomaten, Komkommer (Geschild), AH Ijsbergsla, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Camilan/Lainnya: AH Tiramisu, Zonnatura Choco Rijstwafel Puur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chan0407
|