Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 123,93g | Karb: 125,91g.
Makan Pagi: Nasi Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Sambal Goreng, Buncis, Nasi Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Telur. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssrimaemunah
|