Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 118,14g | Karb: 109,98g.
Makan Pagi: Никитка Кукурузные Палочки, Лимонный Сок, Киви, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Le Superbe Сыр Сбринц, Яйцо. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Тануки Макароны с Сыром, Капуста Тушеная без Масла, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Makan Malam: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Белая Дача Рукола. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит , Картофель Фри. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|