Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 43,05g | Karb: 166,73g.
Makan Pagi: Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Морозко Блинчики с Творогом, La Pina Арахисовая Паста, Natura Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Makan Siang: Natura Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи Тушеные, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Makan Malam: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агуша Йогурт Детский, Хурма. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|