Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 84,10g | Karb: 99,87g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Flat White, Babybel Mini Babybel Light, Mandarine. Makan Siang: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Edeka Blumenkohl Reis. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Mozzarella, Schwarze Oliven, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Babybel Mini Babybel Light, Mandarine. Camilan/Lainnya: Gin Tonic, Galiamelone, Fanta Mango ohne Zucker, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zünti
|