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Cc tous le monde je stagne depuis 5 jours à ce poids malgré je fais du sport à côté. Une amie m’a conseillé de faire un jour libre ou je mange un peu de connerie pour redémarrer derrière et débloquer ce blocage de poids sur la balance .
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1191 kkal
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Lemak: 41,98g | Prot: 59,63g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: Huile d'Olive, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain de Seigle. Makan Siang: LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tomates, La Vache qui rit Fromage, Francine Farine de Blé Complète. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ses vraiment sa marche je suis comme toi je suis bloqué depuis une semaine mais ma balance qui calculer la masse de Grasse me dit perdu de la Grasse est pris du muscle ,alors ses peut être pareil pour toi?
18 Jan 20 oleh anggota: pris07
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moi aussi je stagne, c'est frustrant...
Bon courage 💪💪
18 Jan 20 oleh anggota: Debo*
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Honnêtement. Je ne sais rien et tout hier j’ai bien choqué mon cerveau et mon corps avc le nombre de calories que j’ai pris 😂
18 Jan 20 oleh anggota: ihcene69
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moi aussi je ne bouge plus depuis 1 mois je ne c est plus quoi faire je mange 1100kl par jour je pense descendre mais calories a 950
18 Jan 20 oleh anggota: ganachonne
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Mangez vous assez de féculents parfois l arrêt de la perte est lié à ça malgré le sport quoditien
19 Jan 20 oleh anggota: karinedd72
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Sejarah Berat Badan ihcene69
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