Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 79,82g | Karb: 307,01g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Netto Kochhinterschinken, Aldi Frischkäse Leicht, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, My Muesli Beeren Bircher, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Malam: Netto Kochhinterschinken, Aldi Frischkäse Leicht, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti, Ferrero Rocher, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|