Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 54,12g | Karb: 133,21g.
Makan Pagi: Asda Apple Slices. Makan Siang: Tesco Cheese Slice, Sliced Ham, Bread, Weight Watchers Tuna in Coronation Style Dressing, Sainsbury's Baby Leaf Spinach. Makan Malam: Cauliflower Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Caxton Pink 'N' Whites, Granola, Muller Light Goodies. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|