Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 64,56g | Karb: 189,22g.
Makan Pagi: Wasser (in Flaschen), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Toast, Lätta Margarine, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Coca-Cola Light Taste, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Spaghetti Carbonara. Makan Malam: Flirt Zero Zitrone, Cocktailtomaten, Käse, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Rosinenbrötchen, Cocktailtomaten, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Hohes C Plus Eisen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|