Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 22,51g | Prot: 25,42g | Karb: 67,97g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе. Makan Siang: Майонез, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Ашан Ставрида Х/К, Салат из Пекинской Капусты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Майонез. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|