Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 97,84g | Karb: 164,55g.
Makan Pagi: Мандарины, Банан, Кетус Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Makan Siang: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Лента Финики Целые с Косточкой, Окей Снежный Краб, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Healthy Food Борщ с Индейкой. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Перловая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Ikea Багет с Овощами и Сыром , Ikea Фрикадельки, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Окей Бекон из Свинины Сырокопченый . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|