Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 94,65g | Karb: 84,49g.
Makan Pagi: Кофе, Мандарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Makan Siang: Мандарины, Кофе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо, Балтийский берег Кальмар Оригинальный в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Обычное Пиво, Tini Вино Красное Сухое, Goodman Стейк Нью-Йорк. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|