Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 85,75g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой , Ярмолпрод Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Кофе. Makan Siang: Красный Октябрь Трюфель , из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Петелинка Филе Бедра Куриное , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Ирис Ирис Крепыш. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Морковь Свежая, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|