Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 118,49g | Prot: 82,80g | Karb: 299,80g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Лимон, Чай с Сахаром, Сало, Постный Борщ. Makan Malam: Соевый Соус, Лимон, Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|