Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 70,34g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Чернослив, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Звени Гора Сыр Сметанковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajzencymerana
|