Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 104,02g | Karb: 175,65g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо Куриное, Harry's Хлеб для Сандвича. Makan Malam: Vитамин Ананас Замороженный, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная, Манго, Menza Том Ям, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Camilan/Lainnya: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|