Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 108,22g | Karb: 63,78g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 香菇, 村川 切片乾酪, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 青江菜, 義美 無糖黑豆漿, 蒸南瓜. Makan Siang: 水煮蛋, 豬頰肉, 茼蒿, 秀珍菇, 番茄. Camilan/Lainnya: Big C 海苔, 優意思 優意思頂級牛奶優格, 草莓. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|