Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 83,50g | Karb: 61,20g.
Makan Pagi: 紅蘿蔔, 玉米筍, 大陸妹, 雞胸肉, 黃酒, 義美 無糖黑豆漿, 香菇, 水煮蛋, 蒸南瓜. Makan Siang: 萵苣, 番茄, 黃酒, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 豐聖 鍋粑米香, costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果, 草莓. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|