Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 98,09g | Prot: 72,17g | Karb: 16,21g.
Makan Pagi: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Яичница, Магнит Авокадо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vитамин Европейская Смесь, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 45 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|