Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 96,52g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Президент Брынза, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|