Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 95,20g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Дикси Мандарины, Гармония Сметана 20%, Коломенское Хлеб Ароматный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Главпродукт Паста Томатная, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Куриное Филе. Makan Malam: Магнит Апельсин, Гармония Сметана 20%, Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста, Коломенское Хлеб Ароматный. Camilan/Lainnya: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Ореховая Роща Кешью, Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|