Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 34,82g | Karb: 78,66g.
Makan Pagi: Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave. Makan Siang: Nespresso Café , Activia Yaourt Fraise 0%, Bridelight Camembert 5%, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier). Makan Malam: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Camilan/Lainnya: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme, Carrefour Amandes . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|