Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 31,88g | Prot: 50,68g | Karb: 95,51g.
Makan Siang: Гречка с Курицей. Makan Malam: Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Gullon Вафли без Сахара, Gullon Вафли без Сахара. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya-lokteva
|