Jurnal Leksandra_, 18 Jan 20

как только немного расслабляюсь начинаю сразу набирать! Ощущение что бороться мне с лишним весом всю жизнь 😤🤯

66,6 kg Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.    Sisa: 11,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1493 kkal

Lemak: 67,34g | Prot: 67,31g | Karb: 164,71g.   Makan Pagi: Eco Botanica Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Огородников Лечо Болгарское, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Malam: Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сырники Диетические, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...