Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 105,53g | Karb: 82,25g.
Makan Pagi: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Makan Siang: Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|