Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 74,38g | Karb: 126,77g.
Makan Pagi: Costco 德式小圓麵包, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 桂格(Quaker) 超級穀珍, 酪梨, 義美 無加糖黑豆漿. Makan Siang: Costco 德式小圓麵包, 荷包蛋, 酪梨, 好菇道 鴻喜菇, A菜. Makan Malam: 好菇道 舞菇, A菜, 全聯 鯛魚片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessice00
|