Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 73,09g | Prot: 66,88g | Karb: 323,71g.
Makan Pagi: Really Raw Honey Raw Honey, Coffee, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Meat Filled Pupusa. Makan Siang: Hometown Buffet Spring Mix, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Plain Yogurt, Cafe Spice Saag Paneer, Butter Chicken. Makan Malam: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Brown Rice, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Fresh & Easy Butter Chicken Curry, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull (8.4 oz). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justin diehl
|