Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 73,11g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 麻婆豆腐, 炒菠菜, 飯, 鱈魚. Makan Malam: 麻婆豆腐, 飯, 炒青椒, 鱈魚. Camilan/Lainnya: 蓮霧. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|