|
😊
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 126,75g | Prot: 127,99g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 花椰菜, 頂好 豬絞肉, 海帶芽, 荷包蛋, 白飯, 清蒸鱸魚. Makan Malam: 八方雲集 招牌鍋貼, 生煎包. Camilan/Lainnya: 盛香珍 南瓜子, 德昌 五香豆乾, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味核桃, 橘子. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|