Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 83,25g | Prot: 85,43g | Karb: 318,23g.
Makan Siang: 橘子, 滷蛋, 白飯, 炒青椒, A菜, 炒小白菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 富統 滷排骨, MOS 輕檸鮭魚堡, 早安美芝城 花生厚片. Camilan/Lainnya: 宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅, 媽宮 黑糖糕, 旭成 芥末菜脯餅, 台酒 台酒花雕蝦圈圈（椒麻）. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|