Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3248 kkal
|
Lemak: 158,69g | Prot: 265,68g | Karb: 183,70g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Cod, Olivani, Olive Oil, Spread , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Makan Malam: Bluebird Salt & Vinegar Original Cut Chips, Tandoori Chicken. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Cod, Olivani, Olive Oil, Spread , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|