Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
143,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4925 kkal
|
Lemak: 216,65g | Prot: 187,59g | Karb: 457,96g.
Makan Pagi: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом. Makan Siang: Чайхона Шаурма с Курицей, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Makan Malam: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Лидское Пиво Классическое. Camilan/Lainnya: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Cofix Сендвич с Тунцом, Мандарины, Помело, Авида Bio Matrix 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|