Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 99,53g | Prot: 108,84g | Karb: 53,58g.
Makan Pagi: Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Белуга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко, Белуга Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Malam: Ого Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Масляный Король Масло Арахисовое, Приготовленный Яичный Белок, Polezzno Вакаме. Camilan/Lainnya: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Ultimate Nutrition Carne Bolic. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|