Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Elvina;)
Jurnal
17 Jan 20
Jurnal Elvina;), 17 Jan 20
Profil Elvina;)
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,5 kg
.
Sisa:
26,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 17 Januari 2020:
475 kkal
Lemak: 3,01g | Prot: 16,79g | Karb: 97,05g.
Makan Pagi:
Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком.
Makan Siang:
Перловка Отварная.
lagi...
2109 kkal
Latihan:
Tidur - 8 jam, Alat Olahraga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit.
lagi...
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Elvina;)
Lihat Riwayat Lengkap