Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 95,14g | Prot: 106,77g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Cappuccino, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: McDonald's Fanta, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac. Makan Malam: Milsa Tsatsiki, Gyros. lagi...
|
|
3487 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerstin1207
|