Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3291 kkal
|
Lemak: 134,84g | Prot: 174,92g | Karb: 139,99g.
Makan Pagi: Ketchup , Egg, Butter , Onions , Kombucha, Green Peppers , Freybe Canadian Back Bacon, Coffee. Makan Siang: Venison/Deer Jerky, Sunasia Chicharron , Hotdog with Corn Flour Coating (Corndog) . Makan Malam: Fried Batter Dipped Mushrooms, Cactus Club Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Beer, Bourbon. lagi...
|
|
3486 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|