Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 59,95g | Karb: 122,37g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Российский, Курица с овощами в соевом соусе, Grand di Pasta Penne Rigate. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Сухое, Картофельные Ньокки, Тануки Суши Хамачи, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Уха из Семги. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 12 jam dan 13 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|