|
早 咖啡 餅乾 水果
午披薩（阿發） 泡菜 餅乾
晚 牛奶 花生夾心餅乾
重訓✅運動✅💩✅
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 44,72g | Karb: 124,90g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 可口 小瓜呆脆笛酥. Makan Siang: 燕麥曲奇餅, 拿坡里 海鮮披薩. Makan Malam: 燕麥曲奇餅. Camilan/Lainnya: 花生醬夾心餅乾. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|