Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 55,24g | Karb: 89,99g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Queso Feta, Bagley Galletitas de Salvado, Aceite de Coco. Makan Siang: Pomelo, Papa Cocida, Lechuga, Huevo Blanco Cocido. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Chia, Bebida de Frutaa Licuado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesur2020
|