Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 72,78g | Karb: 244,02g.
Makan Pagi: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrockneter Apfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Siang: Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfischsalat Mexican, Banane, Wiener Würstchen. Makan Malam: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel Dark & Mild. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|