Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 46,79g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, DM Bio Sonnenblumenkerne, Banane, Bauckhof 6-Korn Flocken. Makan Siang: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. Makan Malam: Kraft Miracel Whip, Cordon Bleu, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochte Karotten, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Camilan/Lainnya: Mandarine, Toffifee Toffifee, Rios Eiskonfekt, Honig, Salami. lagi...
|
|
2963 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|