Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 9,02g | Prot: 103,95g | Karb: 82,55g.
Makan Pagi: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Magerquark. Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|